不随地吐痰、不乱扔垃圾、不损害公物、不破坏绿化、不乱穿马路、不在公共场所吸烟、不说粗话脏话。上海市文明委发出《关于在全市开展大家从我做起、遵守&&七不&&规范活动的通知》指出，提高市民素质，提高城市文明程度，要从基本素质、基本行为规范抓起，要抓好突破口。这个突破口就是七不，即不随地吐痰、不乱扔垃圾、不损坏公物、不破坏绿化、不乱穿马路、不在公共场所吸烟、不说粗话脏话。七不是每个市民应有的社会公德，大家都必须严格遵守执行。